Ankommen
Loslassen
Nachspüren
Was braucht es für dich, damit du entspannen kannst? Lege deine Hände auf deinen Herzraum und spüre in dich hinein. Komme bei dir an und fühle dein Herzschlag. Nehme einen tiefen Atemzug und lasse dich auf eine achtsame Reise ein.
Deine Yoga Klang Reise.
Namaste!
Von Herzen willkommen...
schön dass du zu mir gefunden hast!
Es freut mich, dass du Interesse für mich und meine Angebote zeigst. Yin Yoga, Klang und Kakao sind meine drei Säulen, die ich gerne auch mal miteinander verwebe. Methoden der Meditation, dem Coaching und dem Schamanismus unterstützen die Praxis. Meine Intention ist es, dir einen geschützten und auch traumasensiblen Raum mit viel Achtsamkeit anzubieten, in dem du dich sicher fühlst und deinen Bedürfnissen Beachtung schenken darfst.
Es darf leicht sein.
Meine Angebote
Klangarbeit
Klang kann dich dabei unterstützen, in die Entspannung zu kommen.
Cacao Ceremony
Kakao kann dich dabei unterstützen, dein Herz zu öffnen.
Meine Kurse
Yin Yoga und Sound
Montags von 18:00 - 19:30 Uhr
5 Termine - ab 11.05.2026
VHS Leverkusen
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil mit länger gehaltenen Posen und passiven Dehnungen. Dadurch werden die tiefen Gewebsschichten und Faszien angesprochen. Die Praxis ist langsam und meditativ und gibt dir den Raum, nach innen zu spüren und deine Empfindungen wahrzunehmen. Verschiedene Klänge werden dich dabei unterstützen, in die Entspannung zu kommen und vollständig loszulassen. So erfährst du einen Ausgleich zum oftmals herausfordernden (Berufs-) Alltag.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken sowie eine Decke mitbringen.
